こんにちわ～（　´∀｀）つ、Syuntaroです。
いつも訪問ありがとうございます。

今日の料理は、味付けはハーブリッチブレンドで『皮パリチキン』(≧ڡ≦*)です。


本当のところ、から揚げは毎日のように食べたいSyuntaroです。
さすがに、カロリーを考えると、そんなことは出来ません。
そこで、登場するのが「レコルトエアーオーブン」


いわゆる「ノンフライヤー」って言われる調理家電です。
油を使わずに、から揚げを作るので30～40％ほどカロリーダウン出来るんです。

使用するタレしだいでは、蒸し鶏よりもヘルシーかもしれません。

今回は、そんなヘルシーから揚げの味付けをGABANハーブリッチブレンドを使って作ってみました。
ハウス食品さんからは、他にもいろいろなシーズニングスパイスが販売されているので、
他のも試してみるのもいいですよね。


ハーブとスパイスの効いたシンプルな塩から揚げって感じになりました。
ハーブリッチブレンドを使用した感想は、結構しっかり目につけてあげると良さそうです。

▽材料▽　1人前
鶏もも肉　100g
ハーブリッチブレンド　適量
薄力粉　適量

▽作り方▽
1.鶏もも肉に、ハーブリッチブレンドをまんべんなく振りかけて15分ほどおいておきます。


2.ハーブリッチブレンドをまぶした鶏もも肉に、薄力粉を全体にまぶします。


3.レコルトエアーオーブンを180℃に予熱し、15分加熱したら出来上がりです。


行う工程も、スパイス、薄力粉をまぶして、レコルトエアーオーブンで加熱するだけなので、
とっても簡単に作れました。



スパイスブログ認定スパイスアンバサダー2021
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