おはようございます、Syuntaroです。
いつも訪問ありがとうございます。
今日は平成最後の日、明日から令和になりますね。
平成最後にふさわしいレシピを・・・
そのようなストックがありませんでした。
なので、とりあえず、いつものように料理を作っていきたいと思います。
今日のレシピは、
オレンジページ4月2日号に載っていた『オイルチキン』にインスピレーションを受けた
『湯煎で作るオイルチキン』
一部写真は公開していました。
あのサラダチキンの時に、見切れていたやつですね。
オレンジページを読んでいた時に思ったのです。
オイルで煮込む、80℃前後を保ってください。
・・・、水で煮込めば、100℃超えないよね。
それに、ローストビーフやローストポークは水で70℃前後を保って作ってた。
結構、オリーブオイルは値がはるし、オイルで包んでしまうと同じかもしれない。
そう思い、ポリ袋で作るサラダチキン改、ポリ袋で作るオイルチキンとして、
湯煎で作ってしまおうと思ったわけであります。
-材料-
鶏むね肉 1枚
マジックソルト 適宜(ローズマリーなどの代わりです)
オリーブオイル 大さじ3
-作り方-
1.鶏むね肉に、まんべんなくマジックソルトを振りかけ30分程度置いておきます。
2.加熱調理可能なポリ袋に、鶏むね肉とオリーブオイルを入れます。水をはったボウルに、ポリ袋ごといれ、可能な限り空気を抜いて結びます。
3.鍋にお湯を沸かしていきます。沸騰させないようにし、70℃前後まで加熱していきます。
※湯温計必須です。
いつも訪問ありがとうございます。
今日は平成最後の日、明日から令和になりますね。
平成最後にふさわしいレシピを・・・
そのようなストックがありませんでした。
なので、とりあえず、いつものように料理を作っていきたいと思います。
今日のレシピは、
オレンジページ4月2日号に載っていた『オイルチキン』にインスピレーションを受けた
『湯煎で作るオイルチキン』
一部写真は公開していました。
あのサラダチキンの時に、見切れていたやつですね。
オレンジページを読んでいた時に思ったのです。
オイルで煮込む、80℃前後を保ってください。
・・・、水で煮込めば、100℃超えないよね。
それに、ローストビーフやローストポークは水で70℃前後を保って作ってた。
結構、オリーブオイルは値がはるし、オイルで包んでしまうと同じかもしれない。
そう思い、ポリ袋で作るサラダチキン改、ポリ袋で作るオイルチキンとして、
湯煎で作ってしまおうと思ったわけであります。
-材料-
鶏むね肉 1枚
マジックソルト 適宜(ローズマリーなどの代わりです)
オリーブオイル 大さじ3
-作り方-
1.鶏むね肉に、まんべんなくマジックソルトを振りかけ30分程度置いておきます。
2.加熱調理可能なポリ袋に、鶏むね肉とオリーブオイルを入れます。水をはったボウルに、ポリ袋ごといれ、可能な限り空気を抜いて結びます。
3.鍋にお湯を沸かしていきます。沸騰させないようにし、70℃前後まで加熱していきます。
※湯温計必須です。
※袋が溶けないように、皿などを鍋に敷いて下さい。わたしは、写真のとおり、蒸し器に使える皿?を敷いてます。
4.鍋に、1の鶏肉を入れて、1時間湯煎します。65~70℃をキープするように、とろ火~弱火を調節します。1時間加熱したあとは、粗熱が取れるまで放置します。
冷蔵庫で3~5日、冷凍で1ヵ月程度保存できます。
食した感想は、ハーブの味わいとオリーブオイル独特の風味が感じられます。
そして、サラダチキンと遜色ないくらい、しっとりしています。
ただ、オイルチキンと比べられません。
それは、普通にオイルチキンを作っていないから・・・。
本来比べるところはそこなのですが、
美味しそうと思ったけど、オイルがもったいないと試したレシピなので、勘弁して下さいませ。
今回は、簡単にマジックソルトを使用しましたが、お好みのハーブに漬け込んだらより楽しいと思います。
4.鍋に、1の鶏肉を入れて、1時間湯煎します。65~70℃をキープするように、とろ火~弱火を調節します。1時間加熱したあとは、粗熱が取れるまで放置します。
冷蔵庫で3~5日、冷凍で1ヵ月程度保存できます。
食した感想は、ハーブの味わいとオリーブオイル独特の風味が感じられます。
そして、サラダチキンと遜色ないくらい、しっとりしています。
ただ、オイルチキンと比べられません。
それは、普通にオイルチキンを作っていないから・・・。
本来比べるところはそこなのですが、
美味しそうと思ったけど、オイルがもったいないと試したレシピなので、勘弁して下さいませ。
今回は、簡単にマジックソルトを使用しましたが、お好みのハーブに漬け込んだらより楽しいと思います。
『美味しいは正義、低温調理でしっとりだ』
みなさまに、よい一日が訪れますように、それでは本日も頑張っていきましょう。
本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました。
みなさまに、よい一日が訪れますように、それでは本日も頑張っていきましょう。
本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました。