​​お手軽過ぎて、レシピと言えるほどではありませんが・・・
​(/ω＼)​

味付きサバ缶を使った、お弁当の副菜にお気に入りです。

明日への励みになります。

材料
　・ピーマン　　　　　5個ほど
　・サバ缶（味付）　　１個
　・炒め油（ゴマ油）　大さじ１
　・仕上げ用に白ゴマ　大さじ１

作り方
　1．ピーマンを千切りにします。
　2．大さじ１の油をフライパンで温め、ピーマンを炒めていきます。
　3．十分炒まったピーマンに、サバ缶を加えほぐしつつ、さらに炒めていきます。
　4．ある程度水分が飛ぶまで炒めたら、白ゴマを振って完成です。

保存容器に入れて、冷蔵4～5日くらいは作り置き出来ます 。

調味料を使わず、簡単に出来るので良かったら試してみてください。
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楽天レシピで、公開しています。レシピID：1980026583

 

安うま食材使いきり！vol.20 さば缶使いきり！ （レタスクラブムック）​

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